Vous remarquez que vous dormez moins bien depuis quelques mois ? Vous commencez à avoir des douleurs au dos ? Votre matelas et votre sommier sont vieux de plus de 10 ans ? Votre couchage n’est plus assez ferme ? Alors c’est qu’il est peut-être temps de changer votre literie et de retrouver une bonne qualité de sommeil toute la nuit. Si vous recherchez un lit avec sommier à petit prix et des conseils de pros, consultez notre Guide d’achat sommier. ID Market vous accompagne pour faire le bon choix.
Quelle est la durée de vie d’un sommier ?
Vous pensez que c’est le matelas qu’il faut changer régulièrement et pas forcément le sommier ? Détrompez-vous, la durée de vie des sommiers est sensiblement la même que celle des matelas, soit environ 8 à 10 ans en moyenne. Les spécialistes précisent effectivement qu’il faut changer sa literie après 30 000 heures de sommeil. Donc, si vous êtes un gros dormeur, que vous aimez dormir de longues nuits et que vous faites souvent la sieste, il est conseillé de ne pas dépasser les 8 ans de vie pour le sommier, comme pour le matelas !
C’est à la fois une question de confort, de santé et d’hygiène. Les sommiers sont en effet soumis à l’humidité dégagée par le corps la nuit. Non seulement votre sommeil sera moins bon, mais cela peut vous générer des douleurs en fonction de votre position. Sans oublier l’hygiène : en vieillissant, l’aération de votre sommier se dégrade et retient ainsi plus les poussières et les acariens.
Bon à savoir : La durée de vie des sommiers, et de la literie de manière générale, dépend de plusieurs critères :
- Sa qualité
- Sa technologie
- Votre fréquence d’usage
- L’humidité de la chambre
- L’entretien du sommier et du matelas
Comment vérifier l’état d’un sommier ? Nos conseils
On n’imagine pas qu’un sommier s’use et pourtant si ! Alors, comment savoir si un sommier, qu’il soit tapissier ou à lattes, est encore bon ? Le critère qui doit vous alerter en premier lieu pour vérifier son état, c’est la perte de souplesse au niveau du confort. Si vous vous sentez moins bien dans votre lit la nuit, que vos mouvements ne sont plus aussi agréables qu’avant et que votre sommeil en pâtit, c’est sans doute dû à un sommier vieillissant et donc moins souple.
Pour tester cela, enlevez le matelas de votre lit et appuyez sur le sommier aux zones les plus sollicitées par la pression du corps, à savoir au niveau des épaules et des fesses, puis sur une zone moins sollicitée comme les pieds, par exemple. En comparant la fermeté des deux endroits du sommier, vous pourrez identifier rapidement si votre sommier est en bout de course.
Qu’il s’agisse d’un sommier tapissier, à ressorts ou à lattes en bois, c’est un bon moyen de tester la souplesse de celui-ci, avant de planifier un achat pour la maison.
Si vous observez des lattes plus plates que d’autres ou une différence de fermeté importante à différents endroits du sommier, ne tardez pas à en changer.
Quand changer de literie ? Tous nos conseils !
Nos conseils pour un bon couchage et des nuits ressourçantes
- Si vous êtes allergique, privilégiez un sommier à lattes
- Lorsque vous changez de lit, changez le sommier en même temps que le matelas
- Ne négligez pas le confort des oreillers
- Pensez à entretenir régulièrement les lits de la maison
Suite à la lecture de ce guide, vous prévoyez de changer de sommier et/ou de matelas ? Sélectionnez le type de sommier désiré (à lattes, à ressorts…) ainsi que votre matelas (en latex, en mousse…), sans oublier les options (lit coffre, pieds en bois, inclinaison électrique…).
Choisissez la qualité et le confort des produits de literie ID Market pour votre couchage et votre relaxation. Trouvez sur notre site un vaste choix de meubles et objets de décoration à petit prix. Notre service livraison se charge de l’expédition rapide de votre achat !
Comment choisir la couleur de son lit ?
Saviez-vous que certaines couleurs contribuent (beaucoup) à notre bien-être et influencent même la qualité de notre sommeil ? Eh oui ! Pour des nuits paisibles et réparatrices, mieux vaut miser sur les bonnes couleurs dans une chambre à coucher. Des tonalités douces comme le bleu, le vert d’eau, la lavande ou le rose auraient des vertus relaxantes et nous font tomber plus facilement dans les bras de Morphée. Si vous souhaitez créer une ambiance plus zen, privilégiez ces couleurs pour repeindre les murs de votre chambre !
Quelle couleur de tête de lit choisir pour une déco sans fausse note ? Comment choisir la couleur de son lit ? Quelles sont les couleurs de têtes de lits les plus en vogue en décoration d’intérieur ? Sur quels accessoires miser pour peaufiner la déco d’une chambre à coucher jusque dans les moindres détails ?
Découvrez tous les conseils et astuces d’ID Market pour transformer votre chambre en cocon agréable et douillet !
Quels matériaux/styles choisir pour son lit ?
Véritable compagnon de nos nuits, le lit est une pièce phare dans une chambre à coucher. Il est donc primordial de bien choisir sa literie pour un sommeil de qualité.
La structure du lit (sommier, cadre, tête de lit) est déclinée en différents matériaux : bois, panneaux de bois, métal… L’achat d’une literie étant purement subjectif, ce choix va dépendre de vos goûts, de vos préférences en matière de décoration (scandinave, contemporain, moderne) et du style des autres meubles de la chambre à coucher.
Le bois est très apprécié, en décoration. En fonction du type d’essence et de sa couleur, cette matière offre un rendu différent. Les panneaux de bois (hêtre, chêne) constituent une bonne alternative au bois naturel (plus abordables).
Quels matériaux et styles choisir pour son lit ? Quels sont les différents styles déco possibles ? Dans ce guide, ID Market fait le tour de toutes ces questions pour vous aider à bien choisir votre lit.
Autres éléments à prendre en compte si vous souhaitez changer de sommier :
