Comment orienter son lit pour un meilleur sommeil ?

La qualité de notre sommeil dépend de plusieurs critères majeurs, tels que le sommier, le matelas ou l’oreiller, mais saviez-vous qu’elle dépend aussi du placement et de l’orientation du lit dans la pièce ? Aménager une chambre à coucher pour un enfant ou un adulte reste un casse-tête pour beaucoup de personnes, et amène de nombreuses questions telles que : « comment mettre le lit dans une chambre ? » ou encore, « dans quel sens orienter son lit ? ». ID Market vous aide à trouver la meilleure place ainsi que la bonne orientation de votre lit, pour que chaque nuit soit synonyme de repos et de bien-être.

Besoin de conseils pour savoir comment aménager votre chambre, choisir votre matelas, quand changer de sommier ou quelle taille de lit choisir ? Pour trouver les réponses à toutes vos questions, ID Market vous invite à découvrir le guide pour acheter sa literie !

Comment placer son lit dans sa chambre ?

Si l’on passe environ un tiers de sa vie à dormir, il est clair que la position du lit dans une chambre est un sujet de la plus haute importance. Certaines techniques, comme le Feng Shui ou le Vastu Shastra, visent à créer de l’harmonie à l’intérieur de chaque pièce de votre maison. Voici, selon ces principes, comment optimiser l’aménagement de votre chambre à coucher pour favoriser un sommeil réparateur et une bonne santé.

L’art du Vastu Shastra pour positionner son lit

Cette philosophie architecturale indienne du Vastu Shastra a pour but d’optimiser le flux d’énergie dans un espace. Cet art millénaire, ancêtre du Feng Shui, propose aussi des principes à appliquer pour un sommeil plus reposant et une vie plus épanouie. Selon les préceptes de cette science, la chambre des parents doit se situer dans une zone Sud-Ouest de la maison, doit être la plus grande (un bon moyen de refuser de céder votre suite parentale à vos enfants), le lit ne doit pas être placé dans un angle et ne doit pas avoir la tête au Nord.

Le Feng Shui

Véritable art ancestral chinois, le Feng Shui consiste à harmoniser son habitation dans le but de créer une énergie positive. Selon cette méthode, le fait de positionner ou d’orienter le lit d’une certaine façon dans votre chambre, en fonction du champ magnétique terrestre, permet une meilleure circulation des énergies et offre des effets bénéfiques sur votre sommeil, votre santé et votre vie en général. Les règles à respecter sont les suivantes :

• Éloignez votre lit de la porte de votre chambre
• Placez la tête de votre lit contre un mur
• Évitez de placer votre lit sous une fenêtre ou entre deux ouvertures
• Si votre chambre est petite, placez votre lit dans un angle pour favoriser une meilleure circulation dans la pièce et libérer de l’espace

S’ajoutent à cela quelques astuces supplémentaires de déco et d’aménagement, comme l’emplacement des meubles ou la couleur de chaque mur : les couleurs douces et pastels sont recommandées, tandis que le noir et le rouge sont des couleurs à bannir.

Quelle est la meilleure orientation du lit pour bien dormir ?

Le Feng Shui et le Vastu Shastra préconisent d’orienter son lit à l’Est. Cette direction procure à priori un bon sommeil et une meilleure relaxation, qu’il s’agisse d’un enfant ou d’un adulte. Cette orientation stimule la mémoire et la concentration et offre des réveils énergiques. Placer son lit tête au nord apporte un sommeil réparateur pour le Feng Shui, mais pas pour la culture indienne, pour laquelle cette direction provoque une baisse de la tension sanguine. Les autres directions, ouest et sud, sont neutres et peu conseillées.

Nos conseils pour choisir la bonne orientation de votre lit

Comment déterminer votre orientation idéale ?

Méthode du chiffre Kua

Selon le principe du Feng Shui, il existe une méthode permettant de trouver l’orientation idéale selon son sexe et sa date de naissance. Il s’agit de calculer son chiffre Kua : une fois connu, vous pourrez orienter votre lit dans la direction la plus favorable pour votre sommeil. Privilégiez les orientations nord-est, nord-ouest, ouest et sud-ouest pour les chiffres 2, 6, 7 ou 8, et l’orientation nord, sud, est ou sud-est pour les chiffres 1, 3, 4 ou 9.

Comment calculer son chiffre Kua ?

- Additionner les 2 derniers chiffres de votre date de naissance
- Si le résultat est supérieur à 9, additionner les deux chiffres
- Si vous êtes un homme, soustraire le résultat au nombre 10 (9 si vous êtes né après l’année 2000) et si vous êtes une femme, ajouter 5 (6 si vous êtes née après l’année 2000) pour obtenir votre chiffre Kua.
- Si votre chiffre Kua est égal à 5, remplacez-le par 2 si vous êtes un homme et par 8 si vous êtes une femme.

Les cultures, les traditions ou les croyances populaires sont nombreuses et parfois contradictoires. Si vous, ou vos enfants avez des troubles du sommeil, le mieux est de tester des directions différentes et de choisir celle que vous estimez être la plus agréable.

Comme une bonne orientation ne suffit pas pour avoir un bon sommeil, ID Market vous aide aussi à trouver le meilleur lit pour votre chambre, et à petit prix !

Comment choisir la couleur de son lit ?

Saviez-vous que certaines couleurs contribuent (beaucoup) à notre bien-être et influencent même la qualité de notre sommeil ? Eh oui ! Pour des nuits paisibles et réparatrices, mieux vaut miser sur les bonnes couleurs dans une chambre à coucher. Des tonalités douces comme le bleu, le vert d’eau, la lavande ou le rose auraient des vertus relaxantes et nous font tomber plus facilement dans les bras de Morphée. Si vous souhaitez créer une ambiance plus zen, privilégiez ces couleurs pour repeindre les murs de votre chambre !

Quelle couleur de tête de lit choisir pour une déco sans fausse note ? Comment choisir la couleur de son lit  ? Quelles sont les couleurs de têtes de lits les plus en vogue en décoration d’intérieur ? Sur quels accessoires miser pour peaufiner la déco d’une chambre à coucher jusque dans les moindres détails ?

Découvrez tous les conseils et astuces d’ID Market pour transformer votre chambre en cocon agréable et douillet !

Quels matériaux/styles choisir pour son lit ?

Véritable compagnon de nos nuits, le lit est une pièce phare dans une chambre à coucher. Il est donc primordial de bien choisir sa literie pour un sommeil de qualité.

La structure du lit (sommier, cadre, tête de lit) est déclinée en différents matériaux : bois, panneaux de bois, métal… L’achat d’une literie étant purement subjectif, ce choix va dépendre de vos goûts, de vos préférences en matière de décoration (scandinave, contemporain, moderne) et du style des autres meubles de la chambre à coucher.

Le bois est très apprécié, en décoration. En fonction du type d’essence et de sa couleur, cette matière offre un rendu différent. Les panneaux de bois (hêtre, chêne) constituent une bonne alternative au bois naturel (plus abordables).

Quels matériaux et styles choisir pour son lit  ? Quels sont les différents styles déco possibles ? Dans ce guide, ID Market fait le tour de toutes ces questions pour vous aider à bien choisir votre lit.

Découvrez nos différents types de lits :

- Lit pour 2
- Lit pour 1
- Lit avec coffre de rangement
- Lit avec un design scandinave

Et d’autres conseils sur la literie :

- Quand changer de literie ?
- Quelle est l’utilité d’un sommier ?
- Quelles sont les différentes tailles de lit ?